Αποθεραπεία ονομάζεται η περίοδος αμέσως μετά το τέλος μιας προπόνησης ή ενός αγώνα. Ο ειδικός συνεργάτης του Tennis24, Κωνσταντίνος Λαμπρόπουλος, αναφέρει τα ευεργετικά αποτελέσματα μιας σωστής αποθεραπείας μετά την προπόνηση ή τον αγώνα. Ο σκοπός της αποθεραπείας είναι να επιστρέψει το σώμα στις “φυσιολογικές συνθήκες” δηλαδή στις συνθήκες που είχε πριν την άσκηση. Αυτό επιτυγχάνεται…
