Τα πάντα στο τένις ξεκινάνε από την επαφή του αθλητή με το έδαφος, που σημαίνει ότι ο αθλητής απομακρύνεται από το έδαφος μεταφέροντας ενέργεια μέσω της κινησης, για να ασκήσει δύναμη ώστε να χτυπήσει την μπάλα Ο λόγος που ο κορμός (πυρήνας) είναι σημαντικός ,είναι επειδή εκει υπάρχουν τα περισσότερα σημεία σύνδεσης της κινητικής αλληλουχίας. Αυτό…
Αγαπητά μας μέλη, Σας ενημερώνουμε ότι δεν θα πραγματοποιηθούν οι προπονήσεις τις ημέρες των Χριστουγέννων (24/12, 25/12, 26/12) και της Πρωτοχρονιάς (31/12, 1/01, 2/01). Σας ευχόμαστε καλές γιορτές. Χρόνια πολλά! Με εκτίμηση Tennis Center Heraklion
Αποφεύγεις το τενις την περίοδο του χειμώνα; Εδώ θα διαβάσεις 3 πράγματα τα οποία ίσως σου φανούν χρήσιμα ώστε το κρύο να μη σταθεί εμπόδιο των προπονήσεων σου. – Σωστό ντύσιμο Κάθε παίκτης υιοθετεί το άνετο ντύσιμο καθώς και το ντύσιμο το οποίο του ταιριάζει κατά τους μήνες του χειμώνα. Μια ιδέα είναι το φούτερ…
Ποιος είπε ότι στο τένις δεν λειτουργεί η ομαδικότητα; Στην ακαδημία μας καθημερινά παρατηρούμε τα παιδιά να αγαπάνε ολοένα και περισσότερο το άθλημα της αντισφαίρισης. Έρχονται κάθε μέρα όλο και πιο κοντά με τους συμπαίκτες τους καθώς πλέον έχουν ένα αγαπημένο θέμα συζήτησης. Εκτος από τις φιλιες που δημιουργούνται στον χωρο των γηπέδων και εκτός…
Αν σας φαίνεται ενδιαφέρον να παρακολουθείτε αγώνες τένις καθισμένη στον αναπαυτικό καναπέ σας, σκεφτείτε πόσο ευχάριστο θα ήταν να μπορούσατε να παίξετε η ίδια. Διαβάστε πέντε λόγους που το τένις αποτελεί την καλύτερη προπόνηση που μπορεί να κάνετε. 1. Είναι καλό για την καρδιά σας Το τένις απαιτεί συνεχείς γρήγορες κινήσεις για μία ή δύο…
Εξειδίκευση και αυστηροποίηση των μέτρων που αφορούν στις μετακινήσεις των πολιτών, την τηλεργασία και την ατομική άθληση, ανακοίνωσε σε έκτακτη ενημέρωση ο υπουργός Πολιτικής Προστασίας και Διαχείρισης Κρίσεων, Νίκος Χαρδαλιάς το απόγευμα της Τετάρτης. Από την Παρασκευή 13 Νοεμβρίου, από τις 21:00 έως 05:00, θα ισχύει περιορισμός στις μετακινήσεις σε όλη την Ελλάδα. Ο Νίκος…
Έπειτα από το σημερινό διάγγελμα του κ. Χαρδαλιά είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσουμε ότι οι εγκαταστάσεις μας θα παραμείνουν ανοικτές καθώς το τένις ως το πιο ασφαλές άθλημα εξακολουθεί να λειτουργεί και εν καιρώ καραντίνας. Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με τη γραμματεία στο τηλέφωνο 2813-013606
Ανοιχτό παράθυρο, με συγκεκριμένη αναφορά στο τένις, άφησε ο Υφυπουργός Πολιτικής Προστασίας, Νίκος Χαρδαλιάς στην επίσημη ενημέρωση για το lockdown. “Επιτρέπεται η ατομική άθληση σε εξωτερικούς, δημόσιους χώρους και αθλητικές εγκαταστάσεις έως τρία άτομα, συμπεριλαμβανομένου του προπονητή σε ατομικά και μόνο αθλήματα όπως η αντισφαίριση, τοξοβολία, ιστιοπλοϊα και τα υπόλοιπα όπως έχουν ανακοινωθεί” ανέφερε ο…
Η μια χώρα μετά την άλλη, εισέρχεται ξανά σε lockdown και η Ευρώπη ετοιμάζεται να ρίξει ρολά σε όλους τους τομείς της κοινωνικής και οικονομικής ζωής των κατοίκων της. Όπως είναι λογικό, από αυτή την εξέλιξη, επηρεάζεται και ο αθλητισμός, κυρίως στο ερασιτεχνικό επίπεδο και οι αντιδράσεις είναι μεγάλες, τόσο από τους θεσμικούς παράγοντες όσο…
Νέα μέτρα τίθενται σε ισχύ από την ερχόμενη εβδομάδα σε όλη τη χώρα, που επηρεάζουν και το άθλημα του τένις. Από την ερχόμενη Τρίτη, 3 Νοεμβρίου, τίθενται σε εφαρμογή νέα αυστηρότερα μέτρα σε όλη την Ελλάδα, προκειμένου να υποχωρήσει το επιθετικό κύμα της πανδημίας. Ο πρωθυπουργός ανακοίνωσε σε διάγγελμα στις 30 Οκτωβρίου το μεσημέρι τα…
