Το τένις είναι ένα άθλημα που καθορίζεται από τις στιγμές, το θέαμα αλλά και το ποιοτικό επίπεδο και που ο φίλαθλος κόσμος θέλει να το ζει έντονα. Υπάρχουν αρκετές και μεγάλες διοργανώσεις. Το Australian Open, το French Open, το Wimbledon και το US Open. Είναι τέσσερα μεγάλα τουρνουά που κάθε τενίστας ή τενίστρια θέλει να…
• Χωμάτινα γήπεδα Το Ρολάν Γκαρός είναι γνωστό για τα χωμάτινα γήπεδα, που ευνοούν παίκτες με μεγαλύτερη τεχνική και που παίζουν με κάποια τακτική που διαφαίνεται μετά από 4-5 χτυπήματα. Τα χωμάτινα γήπεδα έκαναν την εμφάνισή τους για πρακτικούς λόγους, όταν το 1880, οι αδελφοί Ρένσο στις Κάννες άρχισαν να ρίχνουν τριμμένο κεραμίδι για να…
Το τένις είναι ένα πολύ απαιτητικό, ψυχολογικά, άθλημα και προκειμένου να είναι επιτυχημένη η αντιμετώπιση των προκλήσεων θα ήταν σκόπιμο να παρουσιασθούν οι ιδιαιτερότητες του αθλήματος που αφορούν κυρίως έναν ενήλικο αθλητή: 1. Η ύπαρξη πολλών διαφορετικών χτυπημάτων που απαιτούν υψηλή τεχνική κατάρτιση αναγκάζουν τον αθλητή να προπονείται πολλές ώρες ημερησίως, προσπαθώντας με αμέτρητες επαναλήψεις…
Τι χρειάζεστε ως διαιτητής τένις; Ας ξεκινήσουμε με τα βασικά: Θέλετε λοιπόν να καθίσετε στην καρέκλα; Θέλετε να είστε «On» και «Out» στο Wimbledon; Είναι δυνατόν – αλλά δεν είναι εύκολο. Θα πρέπει να έχετε πολλή αγάπη για το τένις, καθώς και ένα γεράκι και πλήρη αμεροληψία. Αν έχετε και τα τρία αυτά χαρακτηριστικά, συνεχίστε…
Το τεννις μπορεί να χαρακτηριστεί ως μια διακεκομμένη αθλητική δεξιότητα κατά την οποία: Μικρά χρονικά διαστήματα (4-10 sec) υψηλών εντάσεων εναλλάσσονται με μικρά χρονικά διαστήματα (10-20 sec) αποκατάστασης, που διακόπτονται από αρκετές περιόδους αποκατάστασης μεγαλύτερης διάρκειας (60-90 sec). H μέση τιμή του ενεργού χρόνου και χρόνου ξεκούρασης για κάθε πόντο είναι 5-10 sec και 10-20…
Εκεί που βλέπεις η προπόνηση ενός παίκτη να μετατρέπετε σε τεχνική παράσταση, στο παιγνίδι αυτός ο ίδιος παίκτης μεταμορφώνετε σε εντελώς διαφορετικό άτομο που όχι μόνο δεν απολαμβάνει το παιγνίδι αλλά να βασανίζεται απ αυτό! Ομως το τένις είναι όμορφο και ποτέ βασανιστικό. Είναι ένα μοναδικό παιγνίδι και εδώ θα πρέπει να μείνουμε. Τι κάνει…
Το τρέξιμο, σε σχέση με την ποδηλασία και άλλες μεθόδους προπόνησης της αερόβιας αντοχής, είναι σαφώς προτιμότερο για τους παίκτες του τένις αφού η τεχνική κίνησης του τρεξίματος, ταιριάζει περισσότερο με τις απαιτήσεις του τένις. Παρόλα αυτά, παρόμοια αποτελέσματα για βασική αντοχή μπορούν επίσης να επιτευχθούν μέσω συμμετοχής σε άλλα αθλήματα, εφόσον ενεργοποιούνται μεγάλες ομάδες…
Στο άρθρο αυτό θα περιγράψουμε τη συμμετοχή των γονιών στη διαδικασία επιλογής και συστηματικής ενασχόλησης του παιδιού τους με το τένις, με τρόπους που θα βοηθήσουν στην σωστή σχέση με το άθλημα και στη διαμόρφωση της αθλητικής συμπεριφοράς και της προσωπικότητας του, γενικότερα. Όταν συμφωνήσουν με την επιλογή του παιδιού, θα πρέπει να του τονίσουν…
Ο Σύλλογος Α.Π.Μ.Σ. Άσκηση ως πλέον επίσημα αναγνωρισμένο Σωματείο από τη ΓΓΑ, εντάσσεται στο Μητρώο Αθλητικών Σωματείων, το οποίο αποτελεί την πρώτη επίσημη καταγραφή του συνόλου των Αθλητικών ερασιτεχνικών σωματείων που διαθέτουν την ειδική Αθλητική αναγνώριση. Το ΔΣ εκφράζει τις ευχαριστίες του στον Υπουργό Πολιτισμού & Αθλητισμού κ. Λευτέρης Αυγενάκης για την επιχορήγηση, για…
